第四课 揭开情绪的面纱
第1课时 青春的情绪
1.（1）惧（2）焦虑
2.（1）预期（2）周围情况
3.（1）观念（2）止步不前
4.加快 体验 青春期
5.（2）固执（4）闭锁性
6.（1）正面（2）负面情绪
新题速递 1-4 BDCB
同步训练 基础达标  5-10 AADCB  C
综合巩固
11.（1）激动、喜悦；（1分）伤心、沮丧；（1分）愤怒。（1分）
（2）①情绪影响着我们的观念和行动。（2分）②它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。（2分）
（3）①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。（1分）②要善于激发正面的情绪感受，让我们的生活更加绚丽。（1分）③青春期的情绪也包括烦脑和担忧。④学习积极面对负面情绪，也是我们成长过程中需要经历的。
第2课时 情绪的管理
知识梳理
1.（1）感染（2）人际交往
2.接受 恰当
3.（1）积极（2）适度 持续（3）适应环境
（4）情绪调节
4.认知评价 合理宣泄
新题速递 1-4 ADCB
同步训练 基础达标 5-10 CAADC A
综合巩固
11.（1）负面情绪。（1分）影响：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。（2分)
（2）人与人之间的情绪会相互感染。情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。所以要注意合理表达情绪，注意表达情绪的场合和方式。（2分）
（3）改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。（2分）