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教育专家自述育儿经 请你来听听
点击:284 来源:深圳潜龙家教 发布日期:2024-03-09
 

    有的所谓专家故意把家庭教育神秘化,动不动就用什么神经学、脑科学,心理学、教育学的前沿研究成果来包装自己,弄得听众觉得高深莫测,其实,家庭教育主要依赖常识。做家长的要相信亲情和爱是童心最好的营养,相信别人,不如相信自己。记得几年前,媒体报道一位山东沂蒙山区的老妈妈,她没有文化,没上过学,但依靠朴素的爱和勤劳的品格,培养了三个优秀的女儿,她们都读到了博士,还在美国获得了家庭的幸福和事业的成功。这说明,教育没有那么多稀奇古怪的理论,朴素的爱和勤劳坚韧的品格对人的精神的形塑是不可忽视的。


   下面我来讲一讲女儿初二时,一份教育报请我讲的一点教育感受:


   大女儿长到13岁,现在读初二了,身体非常健康,几乎不生病,乐观向上,学习成绩很好,音乐、舞蹈、体育和写作等各方面表现很突出,还被评为北京市三好学生和北京西城区、石景山区三好学生。


   经常有人向我取经,问我是怎么培养大女儿的。我仔细一想,似乎也没有很多特别的经验。当然,有一点我感到特别自豪,那就是女儿的身体特别棒!她从上幼儿园到现在,没有上过医院,没有吃过处方药,也从来没有打过针,没有吊过水,我的邻居、同事和朋友基本上都不敢相信。她的身体为什么这么棒呢?以下四点经验可能对各位家长有些启发:


   第一,给孩子吃营养餐。很多家长简单地认为给孩子吃营养餐,就是喝进口牛奶,吃鱼肉海鲜。其实不是这样的。女儿小时候,除了给她适当地喝些鲜奶外,每天还会给她煮营养粥。三岁前,每次给她煮粥,我都会在里面加一点切碎的疏菜或肉末,而且每次都不重样。女儿很爱喝粥。孩子吃了各种蔬菜和肉类,以后就不容易挑食了。不过,孩子上小学以后,做营养餐就不只是煮营养粥了,还得做荤素搭配的营养套餐,不但要吃米饭,还要吃面食,吃西点。有的父母完全禁止孩子吃零食,我不禁止,反而让女儿品尝超市里能够见到的各种零食,这样一来,她就不会对零食特别感兴趣,更不会偷吃零食了。


   第二,每天和孩子一起游戏和运动。与孩子做游戏和运动,不但可以拉近亲子关系,而且会让孩子信任父母。女儿小时候,只要我在家里,都会和她一起堆积术,或者拼拼图,或者一起下跳棋,或者一起画画,或者一起做手工,或者一起捉迷藏,或者一起玩猫捉老鼠的游戏,或者玩老鹰捉小鸡的游戏,或者带她出去散步,或者带她到社区里和别的孩子一起玩耍。每次游戏,都要有耐心,而且要带动孩子参与。另外,每天的运动,要尽量让孩子出汗,出汗后让孩子及时喝温水,不容易感冒。冬天,北方外面冷,不适合户外游戏和运动,那么,就可以在家里做游戏和运动。


   第三,每天让孩子按时睡觉,保证充足的睡眠。女儿幼儿期时,每天我都要让她睡够10-11个小时,每天晚上八点左右,我和她妈妈就会哄她睡觉。到了小学,每天晚上让她8点半到9点人睡。按时睡觉是好的生活习惯,按时睡觉能保证睡眠充足,这样身体好,精神好,第二天上学不会早早犯困。有些家长不太注意孩子的睡眠,甚至还让孩子和自己一起熬夜,孩子睡眠不足,第二天上课精神不好,注意力不集中,时间长了,影响专注力,也会影响孩子在幼儿园的交往和小学里的课堂学习。


   第四,坚持每天给孩子读书。父母给孩子读书,或者和孩子一起读书,即陪伴孩子读书,就是亲子阅读。我和爱人给女儿朗读诗歌,读童话,读整本的经典儿童文学作品,时间并不非常固定,有时候是她从幼儿园或小学回家后,有时候是晚餐后,有时候是在周末有空时,一般睡觉前也会给她读书或讲故事。坚持给孩子读书,一方面让孩子爱上阅读,另一方面也能培养亲子关系,融洽家庭氛围,让孩子感受到父母的爱与关注。坚持亲子阅读还有一个不可忽视的作用,就是让孩子快乐。快乐的心情对孩子的身体有好处。


   以上是儿点让女儿身体健康的经验。其实,这几点也足以让孩子的精神健康,因为身体好,精神好才有保障,而且身体好,人的心态也不会太差。此外,父母与孩子一起做亲子游戏、亲子运动和亲子阅读,本身就是培养孩子好习惯好行为的途径,也是培养家庭良好氛围和亲子感情的好办法。很多孩子之所以入学后,身体弱,习惯不好,难以适应小学生活与学习,都与父母没有注意以上几点有很大关系。这些都是常识,缺乏基本常识的家长,是很难教育好孩子的。偏离了常识的儿童教育,家庭教育也会变味、变形。(来源:《爱是陪伴和引领》作者:谭旭东)

 
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