我首先想到了苏霍姆林斯基讲过的一个真实故事：一位有30年教龄的历史教师上了一节公开课，课题是《苏联青年的道德理想》。课上得非常出色。不光学生，连所有前来听课的教研员都听得人了迷。课后，邻校的一位教师对这位历史教师说：“您的每一句话都具有极大的感染力。不过，我想请教您，您花了多少时间来备这节课?不止一个小时吧?”
   那位历史教师说：“对这节课，我准备了一辈子。而且，总的来说对每一节课，我都是用终生的时间来备课的。不过，对这个课题的直接准备，或者说现场准备，只用了大约15分钟。”
   不知你是否能够理解“对每一节课，我都是用终生的时间来备课的”这句话。我认为这句话的意思是一一生活教育化，教育生活化；读万卷书，行万里路，同时阅人无数;生活积累，人生感悟;站在社会的高度看学校，站在人生的高度看课堂；眼观六路都是教育，耳听八方皆为课程....一句话，增强阅历，扩大阅读，就是在为每一堂课做准备。
   由此可见，备课绝不仅仅是上课前的写教案而已。所以，你也要有“用终生的时间来备课”的理念和行动。
   在这个前提下，关于如何具体“备好一堂课”，我有以下五条建议：
   第一，反复朗读课文或教材内容。熟悉教材，是备课的前提条件之一。这不是简单地看儿篇课文就能够完成的。必须朗读!我之所以强调“朗读”，是因为只有在朗读中才能做到真正对每一个字的聚精会神，而不会像默读时那样情不自禁地跳读浏览。正是通过朗读的“笨办法”，我们可以把教学内容吃透，甚至烂熟于心。我一直到退休前的最后一课，都还保持着备课时一遍遍朗读课文的习惯，而且每次朗读都能有新发现。不光语文课如此，其他学科包括理科备课都应该这样。
   第二，尽可能充分占有关于教学内容最前沿的研究成果。这点我们要向医生学习，我有几个当医生的朋友，他们说他们随时都关注着国内外关于自己专业的最新研究成果和动态。我非常理解，因为他们面对的是生命，必须以极其严谨科学的态度对待每一个患者。而老师面对生命的精神成长，同样应该随时关注所教学科的最新成果。《荷塘月色》可以说是语文教材的“常青树”，我也教过很多遍，但每教一遍，我都要通过大量的
报刊和著作索引，查找关于《荷塘月色》主题、背景、写法等的最新研究成果，不仅如此，我还密切关注有关朱自清的最新发现的史料和有关他的研究动态。只有这样，一篇课文在教师手中才能举重若轻。就教材讲教
材，永远不可能成为真正的教师。
   第三，把自己当作学生来思考。这点非常重要。我们是成人，有远比学生更丰富的阅历和更成熟的心智，所以备课时很容易以我们的视角来打量教学内容。于是，便有了许多“想当然”却很离谱的设计。我们认为的难点，很可能在孩子那里一目了然;我们以为理所当然的常识，在孩子那里却既不知其然也不知其所以然。所以，如陶行知所说的“把自己变成孩子”便很重要了。这不是要把我们的心智降低到孩子的幼稚程度，而是用孩子的心去感受教材。可我们明明是大人，又如何才能使自己具备“孩子的心”呢?这就需要我们在课余多和孩子接触，保持一点和他们的共同爱好，不知不觉熟悉他们的内心世界。这样，备课时我们就会多一双“儿童的眼睛”。
   第四，以学生“学”的逻辑来设计师“教”的流程。我们许多老师备课时往往是从自己的角度出发，更多考虑的是如何“教”得精彩一如何巧妙导入，如何深入浅出，如何循循善诱，如何起承转合，如何激发思考，如何组织讨论.....我们应该知道，无论多么精彩、“教”永远应该服从于“学”!因此备课时，我们应该更多地考虑学生如何“学”一他们
会有什么问题?(学习永远是从问题开始的)这些问题如何让他们自己破解?如何引导学生自主学习?如何针对不同学习基础和智力特点的学生予以个性化的指导?
   第五，预留出课堂“空白”。我特别反对教师把四十分钟的课备满，连每一个步骤需要几分钟都写在教案上；相反，我主张四十分钟的课要留出五到十分钟的“空白”，用以应对课堂上的“意外”情况，比如学生临时提出了一个教师事先没有想到但很重要的问题，或者学生突然对某一个问题的讨论超过了预计的时间。这样，上课时教师会从容得多，学生也会更有收获。（来源：《李镇西答新教师101问》）